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主演:浜田范子
导演:胡海铭
时间:2024-11-06 08:46:48
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红烧鱼、(🌺)东坡(🏡)肘子
香辣虾、梅菜扣肉
口水鸡、凉拌着吃拼盘
烧肥肠、白灼基围虾
一品蒸鸡、梅菜扣肉(🛰)
大盆藕片、清蒸排骨
干锅啤酒鸭、泡(🕓)椒田(🐒)鸡
炒时令青菜、三鲜汤
腊肉先放锅里煮,水(🎚)开(🔐)之后捞出后,流水冲洗下,切成片。肥肉瘦肉这个可以连着切,千万不能分开
步骤/二
辣椒切小块
步骤/三
胡萝卜切片
步骤/四
蒜苗切(🐶)段,灵魂的地方,绝不可(💫)以少
步骤/五
锅里(🔂)热了,直接放入腊肉(🆎),这道菜全程不必须加油。
煸出腊肉中的肥油,用大中火炒
步骤/六
加入胡萝卜翻炒(🏀)一分钟
步骤/七
参加辣椒
步骤/八
炒开(🎍),炒个一分多钟,让每一个菜都裹上腊肉的油脂,
步骤/九
炒菜(⏸)的时(♌)候能看见油脂变红,有胡萝卜颜色(👨)了,就(🛎)也可以沿着那条锅边淋入开水,一小半(🤮)碗的样子。
这样是可以让腊肉汁水(🔶)丰富,不那你柴
盖锅盖焖煮2分钟左右。收汁,先放蒜杆,炒一会再放蒜叶。
步骤/十
汁水收干(🏫)就可以不出锅啦!全程不需要盐和生(💄)抽等调料。
水果沙拉
抓着四月的尾巴,赶快来减肥吧,一(🕡)盘美美的(🏵)水果(📢)沙拉,好吃呀绝对不会胖。
原(🏒)料:草莓、苹果、香蕉、千岛酱。
做法步骤:
第1步、草莓清洗干净,中间切开。/
第2步、摆在盘子边上一圈。
第3步、苹果去皮,先切(🎣)片,再切15厘米见方的小块。
第4步、香蕉去皮,切小丁。
第5步、苦瓜能去掉内瓤,切小丁。
第6步、把苹果,香蕉,苦瓜放在旁边一个大碗(🛐)里。
第7步、挤入千岛酱,拌均匀。
第8步、将拌好的水果弄到草莓中(🍭)间,再(🔈)在草莓上淋上一圈千岛酱,水果沙拉就做啦。
水果原料
火龙果半个、苹果1/4个,猕猴桃半个(🎦),橙子1/4,西瓜1/8,香蕉半个,圣女果两颗(🥔),樱桃一个,哈密瓜1/4个,甘香沙拉酱(就没可以替换后焦糖味沙拉酱)
相(🎊)当迷人的的沙拉
2.把各(📅)种水果切(♍)成你可以不预料的造型,按次序放置在垫有生菜(📝)叶的意面大瓷盘(⛓)里,摆出造型
3.摆完后在水果上面来回淋上沙拉酱,即可
摆盘造型
首先:去(🏗)做的水果沙拉造型优美雅致,淋上沙拉酱是艺术作品了,如(🎋)果你是,摆(🧜)出什么东西样的造型如果你就是喜欢就行,很喜欢甜味就浇上甘草精华沙拉就可以了
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