大家有没有经历过害怕到头皮发麻的事情（醉鬼张三电影免费）

• 1、大家有没(🏐)有经历过害怕到头皮发麻的事情
• 2、从小到大(🏥)你遇到(🥠)的最好笑的段子有哪些
• 3、武术中内功的定义
• 4、随(⏲)便问(😲)问——你或你身边的人喝醉以后做出过

1、大家有没有经历过害怕到头皮发麻的事情

2、从小到大你遇到的最好笑的段子有哪些

一、小时候有一次被人打得耳朵流血，回家后我(🚪)爸给了我(🏁)一巴掌，吼道：“怂货！被打(😉)为啥不反手之力？”随即我猛揍了我爸一(💌)巴掌。[呲牙]

二、因成绩不好又被(⛵)媽媽骂笨鸟，孩子心里不服地说：世上笨鸟有三(🆗)种，一种是先飞的，一种是嫌累不飞(🥀)的。

当媽的赶紧(🥀)问：那第三种呢？

孩子说：这种最讨厌，自己飞不起来，就在窩里下个蛋，要下一代使劲飞！[哈哈大笑(🔭)]

三、富二代男孩跟女友提起自己简直还没有习(🏪)过武母爱：母亲在他很小时侯就因病过逝，他爸一人将他抚养成人，话(🎱)刚说完泪眼汪汪。

女孩很心疼，拉着男孩说：以后绝大(🛥)部分的爱都会回来了的(🥅)。

再后来，女孩娶了男孩他爸。[好娇羞]

四(🥘)、老婆买了只狗，沒事干就那着人民币让狗闻。

老公突然感到很奇怪，就问：“老婆，你这是干嘛(🏮)啊，让狗去给你大馬路上捡钱？”

老婆神秘莫(🗺)测一笑道：“以后你就明白了。”

几星期后，老公藏的私房钱都不见了。[笑哭]

五、老公对老婆说：晚上有朋友来上门做客。

老婆：不(🍭)行啊啊，我刚做眉毛(🌵)，最忌见人！

老公：没什(🙎)么大事，到时侯(🔡)把你藏起来就行了。

老婆：你(💷)这是金屋藏娇？

老公：我这是家丑不可外扬。[笑晕]

六、老公：今天朋友(🧙)聚会，老(🔎)婆，你总觉得我穿(🎐)哪件衣服最帅呀？

老婆：皇帝(👩)的新装。[嘤嘤嘤]

七、(📀)白天二货老婆做错事了，被我嚷道了几句，晚上老婆不开心了，指著我说：“以后你再(🤕)这样大声音说(🛸)我，我(🗃)就给你点颜色看下！”

“什么好颜色？”

“红色。”[泪奔]

八、一个局长在五个副手中选(🎨)接班人，难决，老婆出了(🕋)个主意，你应该相信一下，谁忠心用(💙)谁。

局长想罢给五个副手分别发(🌻)了短信：“事情败露，我有危险，速来救我！”

短信嘶嘶(😬)后，耽(🌷)搁不见回音。忽闻有人敲门，急(🔳)去开门。

门口站着纪检(⛪)人员：(🍘)“你被抓捕了，你的四个副手已主动自(🦄)首(📺)做伪证你了，另外一个想(🐃)自杀了。”

3、武术中内功的定义

中国武术最神秘(📹)无比地方说不定现在就要算正所谓的“内功”了.一方面是从古到今神秘(🍠)传说,一方面是武侠小说传奇式的烘托氛围,令这种叫做“内功”的东西那绝对是成了传统武术中最核心最最重要的组成部(💴)分.至使使人觉得,只需练(🖼)成了“内功”,便拥有了(🕟)某种凌驾于常理、(🦐)甚至是凌驾于自然的奇妙功能(🌵)和力量,便可以战无不胜,无往而不克了,而中国武术完全威力的源泉也就是这代代秘传的“内功”.

记(🦋)的以前听人形容人是一个练武术的人功夫要如何要(🌗)如何好,便会说：“这人有功夫,身上有内功!”而且“内功”的威力是被国人深深地不认同的.不仅仅是中国人,连外国人也听(📀)闻(🏣)了中国功夫里“内功”的威名(🥝),又不是(🐧)曾有故事说西(🐛)洋拳击手、摔交手在跟中国武术选手下台交手前还要明确规则,让中方选手再不冲(✡)施(🉑)“遥空击物”、(🤟)“阴(🐈)劲透内”等(♑)“内功绝技”“暗中下手捅人”虚言.

正而且内功身上穿着的这些神秘的外衣,让不少初习武术的人都对“内功”抱有某种莫明的憧憬和向往.甚至于有些人是被这神秘的“内功”和(🏊)一些神奇无比的效能所吸引,才沉心于武门的.不知您多少人拜师没一会(❇)都会迫不及待的问师傅：“有什么时候教我内功啊?”但随(🏅)着时间的推移和天天练习的深入,大部分人都会发现自己其实并没有自己当初苦苦准求的有所谓的神秘“内功”,又或者师傅所传的内功并没有自己想象中和传说中这样神奇无比的效验和威力.正因为如此,练传统武术的是对内(🐻)功一说便抱有了截然不同的看法.一部分(🚔)人对“内功”持决然绝对(🏈)否定的态度,怀疑传说中的“内功”但是是武术界(➖)长久以来神秘莫测(👶)造作,骗自己的产物之一(🚁)；而另一些人(💲)对内功之说虽持估计态度,但一旦有人质问何为内功、内功(💫)为(🗺)何物时,亦不能模糊来说,未必能接腔.那么传统武术中到底是有没有内功?什么是内功(🗽)?内功的本质是什么?内功不知道练的又是什么?

简单是可以绝对的说,传统武术中的内功是虽然必然的.那什么(👐)是内功?内功的具体定义又是(🏼)什么呢?从名称上来看,隐隐很好解释,所谓内功(🖼),也(🥝)就那就是通过锻练来提高人体内部机能、功能的功法或从内部(🙃)锻炼来提高人体机能、功能的功法.照这样看样子,那大多数以“从内”的手段或“向中间”的方向来锻炼多人体肌肉、骨骼、筋膜、神经、脏腑、(🈚)气血、经络、气(📺)脉,甚至意念的功法,都是可以称之为内功.而中国武术各流派的风(🖇)格和理念本身就有比较大区别,各派所传的“内功”练法更是形式不一,理法各不相同,应该有其三人相同的功法更强调和练(🐁)法要求.且传统武术不同流派中功法的存在形式也有着很大的差异,很是流派的(🥤)功法是(⬇)以(💶)一种相对独立的形式和体系存在于拳种中(🙇)的,这样的功法很不错辩认和识别,是因为它在整个武术或拳法体系中的存在是相对独立和显性的；而另一些流派,特别是世人所称的内家拳种中,很多功法则是流露无限杀机在拳术动作如果没有拳架套路中的,也就是所谓的“拳功一体”.不少拳法动作本身就有着特殊的方法的功法含义和锻练价值,只是因为其中的细碎要领和具体看练(🏑)法必须明师或明白人不说破只不过,但这一点,来(🏺)讲容易被人忽视.正因为如此,才会造成了世人眼中“内功”含义的模糊性和不确定性,使人不能统一和有标准的确定“内功”的具体详细概念.但是,不同类型的功法对此“内功”这一名称的界定也有着完全不同解释的.所以(🎓)我,要想理清楚内功到底是什么(⏯),必须就要对各种各样,有(🕔)所不同形式(🎵)的“内(📒)功”功法对他一个清晰明确的分类,仅有从有所不同方面来比较(🖨)分析其它“内功”的理法异同,才能真正弄不清楚内功的实质也可以说内功不知道练的是什么.

个人其实,现代(🚼)搏击各拳种(🧡)、各流派中(🎒)的内功练法,总的来说,都这个可以被分为三大类,即内壮(🍡)健强功夫（内壮功）、内练周身功夫（内练功）和内炼体养功夫（内修或称内炼功）.以下(🎽)即依个人理解试分析其各自基本是理法特点.

（一）、内孱羸强功夫（(❄)内壮功）

正所谓内壮功夫,即呼吸吐纳和你所选的肢体动作对身体内部的肌肉、筋膜、骨骼和脏腑并且高强度的刺激与锻炼,进而使这个身体组织的机能、功能绝无可(👖)能尽最大可能付魔的功法.而这种(🌐)内壮功夫又可基本都分为“气血劲气”和“撑筋拔骨”两种练法.

气血劲气功夫(💓)即以特定的呼吸吐纳法（通常为吞气、(🙏)咽气或喷纳(🚦)等武火呼吸法）对付(🏬)肌肉(💛)的松紧转换,鼓荡气血,如磐石肌骨.这类功法不仅可以增强肌肉力量,但可以按(🏠)照松紧翻腾锻炼多出一定的抗击打能力,故民间所传的“金钟罩”、“铁布衫”之类功(🍀)夫多练此法.而其余各派如小木(⌛)桶功、十八罗汉功、金刚罗汉功等亦为(🎿)此类功法之代表.

抻筋拔骨功夫则是以(⛳)肢体表现的曲伸拧转,来被牵引抻(🆑)拔肌肉肌腱,进而强化宠物(🦇)筋骨劲力的功夫.所谓的“筋长则力量巨大”,此类功法(🏌)最(🗝)能大长气力,虽不无形化完全没有器械外物,但练功获(♟)遇,则力量大极为恐(🚩)怖.《易筋经》中说白能“长神力”的功夫老祖(👽)此类功法,其中最品性所十分了解的老祖那套易筋经十二(🤤)大劲功了.以外(🕋)如民间流传的熊氏易筋经、伍氏易筋经、大力金刚功、大力神(🕣)功等,亦皆属此类(📚)功法之列.

除了上列两种都差不多的内壮功夫类型除了(🤪),《易筋经》中还有一种称之为“揉打”的内壮功夫练法.其以按摩揉捣手法来鼓荡气血,磨练脏腑,较以前述(🎆)以呼吸吐纳调(🌳)息和肌肉松紧转换的来劲气气血的功夫,从哪里入手颇为温和,而能练力入骨,收内坚外壮之效,实为内壮功夫之练法别开一片洞天福地.《易筋经.揉打行功法》与近代心意名家宝鼎所传内功十三段（十三太保内功法）即为这类代表.

近年(🐩)来在社会上广泛流传的马胜利48小时自卫术,影响广泛,声名赫赫习者数万,很多练习练习者都会问,为什么不其中看样子简单(🥫)两个小功法“高频劲气”和“深度刺激”却能在短期(🕴)特训中即再产生出道界类浑身有劲儿、力(🏐)量飞增、肌骨坚壮、抗击打力增加(🥑)等相当良好的训练的效果.反正只要把这两个功法与(✴)比较传统的内壮功夫相比较比较就可以猜想,这两个功法动作虽简单点,但是却(👦)巳经萃取了民间内壮功夫中最基(🗄)本都是最核心的两种练法(🚻),“高频翻腾”即为气血翻腾功夫,而“深度刺激”则那就是悠久的传统的抻筋(🎇)拔骨功夫.其实这两套功法就是对传统内壮(🏋)功夫接受现代化和科学化新的改造的产物,所以才才使人有法简效宏之感.

传统武术流派中,各种自成一脉(🔱),进行专项征对性训(🌲)练的(🏍)内壮型功法(🗜)更是比比皆是.如特殊版本的易筋经、桶子功、金刚力、罗汉(🦔)功、浑元一气功等；而很多很著名拳种的拳法套路或拳势动作中也真包含融合(🐻)为一有这类内壮功夫的练法.如八极拳的蹲小架、沧州功力门的功力拳架(🏽)、南派洪家的铁线拳等,便(🐚)全是调(🎶)呼吸的声(📆)音、润脏腑、强肌骨、长劲力的内壮(👇)拳功；而形意拳的三体式、大成拳(🕕)的浑元桩中又也有抻筋拔骨功夫的练法和内涵.

之外以下拳功以外,近年来在《武魂》杂志上深处挖掘(👹)详细披露的张长祯（醉鬼张三）派功法,亦是绝好的上乘内壮功夫(🔷).其结构完善,练法奇异,实为传统内壮功法之精华,有极高的价值,我(🚨)个人都(⛏)是十分比较喜欢的(🛷).

（二）、内练周身功夫（(🍝)内练功）(🚅)

以前好像(📏)听过一个故事,说的是某生拜师学拳,习之数日,颇觉其苦,谓师曰：“都说(🍗)我们练的是内家拳、内功拳,可我每隔一天都在无极桩、盘架子,您有什么时候教我内功啊?”师回道：(🎵)“你要的内(🤧)功都在桩里,就(🍘)在拳架子(🚙)中,如果桩站行了,架子盘正了,内功自然就有了.”

传统武术中的很(💋)多拳种,尤其(🥙)是一(📪)般所谓的内家拳(🔎)法（不过拳本无内外,很多所谓的的外家拳中也真包含相象的(🔳)技术要领）,都十分讲究拳劲,不光中正平和练拳要练“整劲”,殴打人亦要用“整劲”.此整劲即训练(🚷)而自然形成的合理内部结构和动力模式,以水平距离总体协调的外形动作和神经反射而嘶嘶的整体劲力,即大多数(💩)有所谓的“内劲”.很多初级入门内家拳的人,肯(🏿)定不能安(➗)下心来于老老实实地(🏋)的站桩练拳,完全是寄希望于老师能有某种奇妙秘传的“内功”,只要练了这种“内功”,出内劲也那就是不以为然的事了.但并不(✖)一定(💵)令(👴)他们感到失望的是,大多数老师给他们的回答都会和上文所述(🐘)的某生(😜)之师一样：要想练出肌肉“内劲”,还得钉钉子的精神练拳.

民间有所谓的内家拳是是个(✖)的拳功一体的拳术,就是为(🚟)了解值、想练成具体的要求中的整劲、内劲,拳法中相应的设计了各大二十多个身(🥉)体部位的内练要领,用以调节平衡和训练身体内部比较合理结构形态和动力拉直的形成.内家拳的内练功法虽然指的应该是拳路、劲(🙈)力、动作中所所蕴(🎌)含的的其它细节(🤣)和要领.学拳尤其是学内家拳,只去(🎇)学个(🤳)外形动作或是套(🍴)路势法是还没有带的,只有一能够(🆓)理解了拳术中内练之法的要求(🏔)和含义,并(🙏)将这些个细节和要领切实的贯彻于浑圆桩行拳的每一个动作(🏙)中,才能练出肌肉周身一家,浑元一体的整劲功夫；如果能在(📇)站桩行拳中将这些细节要领真正你做到但是做步步到位了,那你操练的每一(🗺)个拳势动作便大都在练“内(🍜)功”.

从这样的(😞)意义上说,正所谓的内家拳中就是为了培养、锻炼身体、形成周身一家,浑元一体的比较合理(🚡)间架结构和动力模式(🤚)的(🆑)每一个细节要求和动作要领便(🤖)都是一种身体的“内(😣)功”练法.

如太极拳的虚领顶劲、含胸拔背、虚领顶劲、松腰松胯、(😖)上下相随、内外相合；意拳的三顶、三扣、三圆、三抱、三垂、三曲、三挺、三敏及六合、八要、九数；八卦掌的塌、扣、提、(🖋)顶、裹、松、垂、缩等诀；心意拳每把剑势中都要求你做到的鸡腿(🍸)、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱、雷声等六艺(🥂)；意拳无极桩中(⚾)的精神巧令、挺翘支撑等,皆内练周身整体之诀窍要领也,能不言其(🥊)为内功乎?

（三）(🏴)、内修炼养功夫（内修或称内炼功）

较之前两类功夫多专属于什么武术功法相同,内(🤾)修炼养一类的功夫更攻击倾向(😊)于对人体身心及生命潜在目(🌚)标机理的修(🔹)证和思悟,即常见所说的修真(💃)悟得之术.这类功夫,以道(⛄)家的丹道仙学功法为代表,其余如密宗修法、印度瑜珈及某些修(🍢)炼流派中衍生出出的神怪书动功、吐纳呼吸、胎息、行气(🏌)、存思、默想等炼养法门、长生方术,皆属此道.

自古至今,比较传统的修炼学术即分道、释、(😃)儒、医、武五家,各种内炼功夫此刻相当(🔅)于于武术技理除此之外,兼容并蓄,但武家对那些各种内修功术中的经络气脉,神意导引等理法(⛪)亦多有借鉴凝练.如太极拳以呼吸(🎥)对付意念的气脉导引之术、丹田内转之功；形意拳的三层道理、三层吸呼；心(🏭)意六合拳的丹田内功等,莫又不是于拳功洞府之中融合在一起了内炼、内养的方术法门.除了,武林中亦都有不少拳术与道功兼习者,由拼杀技击之术的磨练,行强化改造(🖊)身心气质之功,进而证悟生命本性的意义,即正所谓的“以武入道”.

根据上述规定三类功法,内壮功(🛐)夫是行强(🌽)筋健骨,内坚外壮之法,收装备(🐀)强化实力之效(🙆)；内练功夫练的是须(📶)发通连,身成六合,浑元一体,周(🐒)身一家的拳功劲意；而内修习养功夫则是实际对自我身心的内炼药物调养而探求生命宇宙、天人合一的究极境界.

三种类型的功法(⏸)虽说侧重点不相同,但从它们的功法内(🍰)容和练功目的来说,都可称之为(👀)“内功”.按照分类总结,说白“内功”的无形的能量内容也太明白了,具体看对象具体看定义,当然内功也当然不神秘,只要你踏踏实(🍛)实工作练拳,日积月累,精神气质必然会有(🆕)脱变的变化,功夫到时,内外俱为一体,“内功”肯定也就上身了!

4、随便(🐩)问问——你或你身边的人喝醉以后做出过