• 1、上海蟹黄面排名
• 2、下岗职工(⛵)马上大批量近六十岁了，该何去何从
• 3、李荣浩的减肥笔记里为什么特别强调了“早睡
• 4、走过了(😤)6年的异地恋的情侣，是应该先有自己

1、上海蟹黄面排名(⛑)

昆凌、李荣浩、迪丽热巴、佘诗曼、大张伟、小岳岳、江一燕(🥂)、萧敬腾、王嘉尔、林志玲、(🏍)陈柏霖、张继科、欧阳娜(👱)娜、张艺兴、阿(⚪)信近百(👦)位爱豆打一次卡，撞(💍)星几率狠高(🎋)。到店先每人一份姜汤、炒花生，20元/瓶的依云水(💉)、8元/瓶的圣培露、5元/瓶的(💝)酸梅(🤙)汤是免费的畅喝(🧕)的，寿全斋姜糖畅吃，面也是可以付费续。（忽然间开始着急老板破(🧛)产）上面的时候，真的被(⏮)震撼到了。

有脸大的碗里满满当当(🚱)全是蟹膏，甚至可以看见一粒粒蟹黄块，蟹黄爆爆爆多，富到流油！都明白了八斤蟹一斤黄，听说每一份蟹黄浇头是由12只（6公6母）蟹拆出的，但是炒制的过程中，只参加最简单(🕶)的猪油、醋和盐，绝对不会像很多店(📯)铺一样目的是让蟹黄感觉起来更多(👊)而芡汁。听他们说这里带的大都一天早晨4点从(🥓)阳澄湖捕捞到，然后把6点蒸完(🔩)从阳澄湖拉到上海的新鲜的西瓜大闸蟹。吃完后大的感受是清爽的感觉，嗦出声最重要的(🏃)带劲儿。一抹浅笑的汤底还没有一并加入其余食材调味，只有蟹的弹牙。

半个店铺除开对于送的小食很佛系外，设计也很佛系少年。踏入门内，就(⛓)像先打开了一扇通向禅院的大门，微型艺术品的山水，透光的纸窗，随性的书法…老板一席道袍，店员也所有的都一袭白衣、不着粉黛，全都是养生boys

girls啊！但厕所很霸(🌍)气，然后打开(👳)两扇大门，就能看到王座一样(🦐)的网红马桶。

2、(🀄)蟹尊苑

提及魔都第一壕的蟹黄面(🔆)，反正肯定蟹尊苑的(🌗)那碗蟹尊巨无霸，5只碗齐齐整整端(♿)上桌的那一(🦂)刻，真莫明王者之气！（喝完后，就在等大家责问我，是不是家里有矿）里面除开蟹黄、蟹腿、蟹膏、蟹柳、蟹(💅)钳，都是分开装的，随便一捞大都蟹蟹蟹，不喜欢吃哪一个部(📅)位自己选。同时会附赠上时蔬、黄泥螺、泡菜、蟹油辣酱、蟹醋。

这一套蟹餐，则要拆小半50只阳澄湖大闸蟹，公母各一半，因为蟹黄蟹膏都(🥥)有吧。5个(💇)人分着吃都就够，那样的话算下去，当然同仁居也(🕧)也没很骇人。旁边拆蟹的档口是半透明的(🎤)，一(🌿)边吃蟹一边看拆蟹的过程，吃得特别有参与感。但是要是预算是没有这样多，这个可以你(🔽)选吃(🌭)金汤蟹粉(😩)面，98元一份，面上满满一层也是蟹(🛵)粉(😸)，喝完也够行(💕)最简形矩阵的了！的或是一份68元的蟹粉馄饨，个头不光大，一口下去，半个嘴里大都(⛵)蟹香。

3、蟹官人

全家福就是啥都有的意(🔲)思，一碗囊括了(🧚)十只太湖蟹的蟹黄、鲍鱼、海胆、蛤蜊、虾球、黄鱼和（数不过来了）九种海(🐕)鲜河(🚼)鲜，分量大到是可以把脸埋在里面吃。但是里(📳)面最精华的部分，应该C位上的蟹黄，色泽红润盯着而且诱人，放凉后把它拌到面里，整碗是蟹香味。另超大只的十头鲍存在感又是蛮足的，每一只都(🙁)很Q弹。

现在下来吃，还(🕝)有大胃王的专属福利，20min解决掉一碗，就可以不免单。如果没有觉得巨无霸版吃不完，可以不选择蟹黄全家福，分(❌)量少了一点，但价格只要98元。以外全(😪)家福外，这里另外蟹粉干拌面、蟹粉龙虾面、黄金蟹黄海胆拌面、蟹粉小龙虾、蟹粉海胆水饺等，一切和蟹粉关联的美食（根本就是是一个还(🛵)没有感(📪)情的拆蟹机器）。

4、裕兴记面馆

夏天到了秃黄油应该是用蟹(🖤)黄和(🏘)猪油炒制的浇头，从苏州火到上海的百年老牌子——裕兴记面馆的秃黄油不加以外的调料，全是由蟹黄蟹膏炒制(📗)，重重地、肥厚死亡气息。蟹(🥕)黄另外盛在一个(👅)小碗里，吃的时(🎲)候必须自己倒在面上，又看了看一整碗缓缓流淌的蟹黄，是可以尝出来老字号的食材和烹饪手法都挺好，里面蟹的腥味一点也吃将近(😤)，吃的时候最好浇上一点醋提提味，鲜得来掉眉毛。

店(🎦)里的同时一个招牌就是老上海的特色虾仁蟹粉左右两面黄，炸得酥香的面，搭配丰富的浇头，吃起来咔哧咔(🧢)哧响(🀄)，老嗲了！

5、蟹蚝面道

最近荣登上海面馆热门榜第一名的新晋黑马，蟹黄面爱好者咋说大都要去尝一尝的。一碗57元(🎁)的价格，很讨回公道。菜上得(📽)很快地，特别饿的时候去吃，看着远处一碗热气腾腾的的面端上桌，确实不(🛃)光治疗好！它家的碗绝对(🔣)不会很小，只不过蛮深的，端起来沉甸甸的(🏿)的，分量也不小(🍑)。

蟹黄+蟹腿肉(🎭)在大(⤴)火热油之中超强组合，里面的料大都肉眼看得见饱满大颗的，鲜(🚫)嫩又鲜嫩肥美，把上面的浇头拌拌开，吃得是真的最好别太痛快淋漓爽快！当(🤾)然了因为人气太高，因此整家店里里外外全是人，去的时候，怪全的建议是错开一饭点去吃，否则必须队哦(🕹)。boss一口一口吃到(📗)这里是真的饱了要不是什么贫穷没限制了再发(🏂)挥我是真的这个可以一年到头儿一整天只吃蟹黄面(🦐)祝大家早日(🚤)实现方法蟹黄自由！！！！

2、下岗职工马上大批量近六十岁了，该何去何从

下岗职工马上大批量近六(🏿)十岁了，该何去何从？

特别是那些个下岗，合同到期后失业人员，有的人自己缴纳了养老保险，有的人身体好吗，两口子都下岗(🧕)工人(🛑)，买断工龄，有很多的人还没有缴交养老保险，这部分人，还没到了退休年龄的时候(📙)，该怎么办？

社保的政策就是，被下岗(😡)的职工，交(🙀)纳了15年养老保险，是没有(📰)到退休后的(🍶)年龄，一直公司缴纳养老保险，一直缴(🌙)到退休年龄，也就是说缴纳到60周岁养老保险(🎧)，才这个可以办理退休。

而有的是下岗失业人员(🎆)，还没有钱缴交(🎾)养老保险，除非到了退休年龄，也办不了退休，很多省市规定(🤰)，养老保险和医疗保险是与此同时关系，同时缴费，才可以办理退休，如若不然办理不了退休。

相关的部门应肯定不会正式实施一个政策，一直照顾下岗失业的工人，缴不起养老(📛)保险，先给办理退休，看上去像房贷一样，每个月扣(⏹)一些养老保(🌭)险的费用，下岗工人能退(🈂)休，帮(🐯)忙解决了下岗工人缴交不起，养(🤴)老保险，退不了休的后顾之忧。

3、(🔠)李荣浩的减肥(💤)笔记里为什么特别强调了“早睡

01睡着了了就忘掉吃

睡(🈸)眠时人处在无意识状态，这对一切不觉，绝对无法(🔚)对行动不能形成驱动力。

睡着了，什么都真不知道，也可以避免想好吃的，想自己吃得(😏)太少，应该多吃一点，想有的没的，什么都并不(🤞)想，蒙头大睡就睡。总之基础代谢要消耗热量的，摄入量只需保留基本是的生命活动就(🏴)行。

举个例子：马思纯为了角色减肥，曾经的7天不吃，活活打死在床上躺了7天。

节食减肥，人在意识状态下，前提是要跟食欲作斗争(🌮)，睡的(📖)话就能暂时不记得饥饿，忘掉吃这件事(🍼)，所以只能醒着痛苦，不如我晚上睡觉，什么都并不想。

02好的睡眠可以增加新陈代谢

极端减肥节食不需要靠睡眠熬时间，健康运动减肥也需要好的睡眠。

研究表明，睡眠时长与质量(💞)会影响不大荷尔蒙分泌，由此会影(🐜)响(🕎)脂肪分解。当睡眠(👽)时长不足以8小时，饥饿激素水平猛升，食欲会大幅增长的速度，但是对高碳、高热的食物(🥋)更加渴求。

日本另有研究表明，人在睡眠状态下会无法分泌一种生长激素，这个激素不仅促进骨骼及(🚪)肌肉的(⏺)生长，但是会不能加速体内脂肪的燃烧。

03好睡眠重新恢复好的身体状态

有人认为，越闹腾自己的身体越累，瘦身效(🚰)果越好。事实证明，身心俱惫，睡眠质量下降，减肥效果不仅都不好，还很(🍵)有可能倒致水肿、代谢紊乱、精神抑(🥂)郁，越减越胖。

过度(🍗)节食，身(📨)体感觉道危机来临，为了保护生命需要，并不(❄)一定又出现疲劳想睡(🚕)的现象，这是身体最好就是下降活动，节省能量的表现。长期性极为，对身体算正常的机能必然倒致损伤，也会照成基础代谢率的下降，非常容易再次出现健康减肥瓶颈，怎摸尽量不吃体重都不降到。

过度运动，运动量、运动强度远远超过生理负荷，也会照(😆)成身体不能适应，内在的东西机能紊乱，生理功能失调。运动(🎞)过量(💙)常直接(🍍)出(📅)现失(🍥)眠，脂质代谢(🧓)紊乱的现象，而且不瘦，反而精力迅速下降，疲劳感、头胀，出现浮肿、长时间仅仅在一个体重不会(😼)下降。

试想一日一餐，吃的多，大量运动，还不早点睡觉，有木有可能一定要坚持一个月不(😪)倒(🎌)下？(💮)所以，不论会不会减肥(➰)节食，早睡并睡好，才能利于增强达到(☔)身体各机能照常运转，以小孩健康的状态不进食和(🔴)运动。

04睡觉时(🤟)候过程又是燃脂过程

采取措施适度地的饮食法，睡眠也可以下一界不能加(🚱)速减肥的手段。

人在睡觉(🔽)好时身体的各项机能并非停止，仍然在进行新陈代谢活动，只不过相对徐缓。

《脂肪革命》一书中就提起，睡前3小时千万不能不进食，睡眠状态即是过早不食状态，当利用糖代谢供能的状态进入到到靠脂肪(🍂)供能的状态时，晚(🎻)上睡觉也在燃脂减肥。

参照这些方法，首先要(💟)低碳饮食，接着早睡，身体尽早被转化为脂肪供能，晚上睡觉就成为最舒服吧的减肥。

越是年轻健康，代谢(🛐)能力越快，睡眠消耗(😤)的热量越(㊙)多。

综上分析，是因为极端节食，需要多睡，是因为健康饮食+运动减肥，也是需要好(🕔)睡眠。

睡眠是门大(🖕)学问，有什么样的睡眠是好睡眠？这个每个人都不同。在我的确，不管睡多(🚠)长时间，睡时如何确定做恶梦，只要每天晚上醒来之后，对于新的一天蕴满希(😳)望和信心，身心快的，学习、工作时富有活力，精力旺(🏟)盛(🎀)，即是(🎬)好的睡眠。这样的状态，需要适度饮食+运动，才是健康节食的途径。

如果能我的回答也能帮助(🚁)到你。

欢迎您关(⤴)注(🌧)@一路慢跑。#冬日甩肉大作战#

4、走过了6年的异地恋的情侣，是应该先有自己

年少(😿)时，在我们的心中(💨)说不定爱(🎽)情超越一切，毕竟(💐)亲情还是事业，都远不(✒)如跟自己真心爱着的人日夜相伴重要！

那样的想法本身却没(🛥)错，毕竟强大一段义无反顾的爱情，人生才不可能留下来遗憾，但这都建立起在你你不为温饱、生(🤜)活发(💸)愁的基础上！

当你踏(🥀)入社会，是需要为生计奔波，想要手中掌(⚫)握更高品质的人生活并利用自身的价值，你就必须把更多(👯)的经历装在学习和事业上(🔕)，而且爱情并又不能基于帮你实现，就算是九死一生实现程序了，也是是从牺牲生命自我带给的，不真心！

详细到题主的问题，两人巳经穿过了6年的异地恋，完全相信彼此都是了一定的事业基础，结婚的话的问题被摆到眼前。要是确实相爱，不过选择类型结婚了，但前提是又不能而决定放弃了自己(🍱)的事业，就算是替和伴侣在一起，一(🔊)方不得不想辞职，也要在有了完善的事业规(🖼)划后辞！这(🍘)样最起码可以不能保证纵然换了生活地点，你也也能有一份能养的起自己的工作！

在家庭中，经济基础在一定程度上仍然确定了两(💥)人的地位和话语权，所以不论有无异地、是否需要领结婚证，事业全是(😫)需要用一生去奋斗的！